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下面整理了几条长期适用的足球规则常识，看比赛时遇到争议判罚可以回来对照。

越位判定的三个条件

越位判定的核心在于球员所处位置、传球瞬间与是否参与进攻这三层条件。球员在对方半场、比球更靠近对方球门线，且比倒数第二名防守球员更靠近球门线时，才处于越位位置。但仅仅站在越位位置并不构成犯规，只有当他在该位置干扰比赛、干扰对手或从该位置获得利益时，裁判才会判罚。观赛时可以留意传球一瞬间进攻球员与防线最后一名防守球员的相对位置，这是判断的起点。

手球犯规的判断依据

手球是否犯规，关键在于手臂是否使身体不自然地扩大以及触球时的意图。手臂处于自然下垂、紧贴身体的位置时，通常不被认定为扩大防守面积；而当手臂张开、抬离身体并挡住球的运行路线，裁判往往会判罚。此外，进球前无论有意无意，只要进攻方球员用手臂触球后得分，都会被取消。观赛时可以重点看触球部位是手臂还是肩部，肩部触球一般不算手球。

红黄牌的适用情形

黄牌用于警告，红牌用于罚令出场。严重犯规、暴力行为、故意手球破坏明显进球机会、用犯规破坏对方进攻机会等情形都可能直接出示红牌。同一场比赛中累计两张黄牌也会变成红牌罚下，球队将少一人应战。需要注意的是，裁判可以在比赛停止后补发牌，也可以对场边教练组成员出示。观赛时看到球员两黄变一红，就明白他不能再继续留在场上。

VAR 介入的四种情况

视频助理裁判并非对所有判罚都能介入，它只在进球是否有效、点球判罚、直接红牌以及处罚对象是否搞错这四类情形中提供协助。介入的前提是出现明显错漏判，属于可纠正的清晰错误。最终判罚权仍在主裁判手中，他可以到场边观看回放后自行决定，也可以采纳视频助理裁判的建议。观赛时看到主裁判做出画框手势，就说明正在启动视频回看流程。

伤停补时如何计算

伤停补时用于弥补比赛中因换人、伤病治疗、庆祝进球、视频回看以及故意拖延而损失的时间。第四官员会在常规时间结束前举牌示意补时分钟数，主裁判则根据补时阶段是否又出现新的停顿决定是否延长。补时阶段的判罚与常规时间完全一致，进球同样有效。观赛时不必把举牌数字当作绝对上限，比赛会在主裁判吹哨后才真正结束。

点球大战的进行方式

点球大战只在淘汰赛阶段、双方常规时间与加时赛均未分胜负时启用。两队轮流主罚，各罚五轮，进球多者取胜。如果五轮之内已经分出胜负，则提前结束；五轮战平则进入一轮定胜负的突然死亡阶段，直到出现一方罚进、另一方罚失的情况。主罚球员必须在球被踢出前留在场内，门将则需在球被踢出瞬间至少有一只脚踩在门线上。

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